プロフィール
Ryoko's Natuluxeをお目に留めていただきありがとうございます！毎日私たちは、心も体もそして運気も、前進したり後退したり、停滞したりと変化しています。その時々の必要なタイミングで、ヨガにも出会うのだと思います。皆さんの潤いのある生活に、私のヨガが少しでもお役に立てれば嬉しいです。Ryokoのブログもぜひご覧ください。
Ryoko～椋子～
横浜～湘南を中心に活動。
幼少の頃からダンスを続け、バレエやミュージカルの世界で毎日身体を動かすうち、自分と向き合う時間、生活を見直す時間を大事にするようになり、ヨガの瞑想法や自然療法に興味を持つ。静かにヨガと向き合うことで、自分にとって大切にしてきたもの、今まで積み重ねた経験が１つに繋がるのを感じ、ヨガに魅了される。カラダやココロに色々な方法でアプローチしてあげて、動と静、両方のバランスを大切にした現代生活に生かせるレッスンを心がけています。
- studio yoggyベーシックトレーニングコース修了
- studio yoggyティーチングトレーニングコース修了
- ハタヨガ、ラージャヨガＴＴＣ200時間修了
- 全米ヨガアライアンス取得
- FTP認定ベーシックマットピラティス取得
- IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター取得
- JAA認定アロマコーディネーター取得
- ファイブセンス・アプローチトリートメント・タイスタイルコース修了
Natural＆luxe。
ナチュラルでリュクスに。自然体でいながら、自分だけの華を咲かせられるような
ライフスタイルを目指すRyokoの思い。
私は、ストイックに動くことも好きだし、ボケーっと何もしないのも大好き（＾ー＾）その両方が自分だと受け入れ、どちらが良いか悪いか判断しなくなったとき、本当の意味での「動」と「静」のバランスの大切さに（やっと）気が付きました（＾ー＾）自分を枠にはめないで、その日、その瞬間を大切にして素直でいることを心がけていると、自分を見失わず、色んな自分を楽しめるようになりました。
でも、忙しい毎日だと、動と静のどちらか一方が過剰になり、バランスが崩れそうになることが多いです（´～｀;）そんな時こそマットの中に入って、自分のメッセージに耳を傾けます。
たくさん体を動かして、チャレンジして自信をつけること。優しくなれるように、心を静かにすること。おしゃべりしたり笑ったりして、みんなに支えられていることへ感謝すること。
私にとってヨガは、ココロとカラダと考え方。自分自身を軌道修正する、気づきのツールです。
心も体も自然体で華やかに…これが私の目標（＾ー＾）それに欠かせないのは、おいしい食事と体を動かすこと、健康と美、オシャレ心と遊び心。ヨガ哲学、大スキな人たちとのつながり…そして「愛」。
全部バランスよく、大切にしていきたいです（＾▽＾）
Ryoko
